Sport + Egészség
A júliusi Balaton-átevezésre télen indul a nevezés
Jövőre július 15-én tervezik megrendezni a nyár egyik legnagyobb és legnépszerűbb szabadidősport-eseményét, a Hervis Balaton-átevezést, immár hatodik alkalommal. A nevezés február elsején indul. Ugye ott lesztek?
Ők lettek az év vitorlázói
Ismertek név szerint vitorlázókat, akik professzionális sportolók? Ha nem, most kaptok egy kis segítséget. A Magyar Vitorlás Szövetség elnöksége a versenyengedélyes sportolók és az elnökség szavazatai alapján megválasztotta az Év Vitorlázóit.
Fussunk át az új esztendőbe!
Az év utolsó napjait tölthetjük munkával vagy pihenéssel, családdal vagy barátokkal. De éppen tölthetjük bulifutással is a balatonlellei Szilveszteri Futógálán. A jótékonysági sporteseményt idén rendezik meg ötödjére. Fussunk neki!
Van kiút a téli depiből. Érdekel merre?
Nem szégyen beismerni, ha a téli időszakban csökken az energiaszintünk. Arról van szó, hogy a rövidebb nappali órák kihatnak az agyműködésre. Valakinél ez téli melankóliaként (winter blues) jelentkezik, másnál súlyosabbak a tünetek, náluk szezonális hangulatrendellenesség (SAD) léphet fel. Mitévők legyünk ilyenkor?
Mitől egészséges az alma?
Gyerekkorunkból ismerős lehet, hogy minden nap egy alma az orvost távol tartja. A frappáns aforizma eredetije a 19. századi Wales-ből való, és láss csodát, a modern orvostudomány azóta is csak megerősíteni tudta a mondás igazát. Egész pontosan miért is egészséges az alma?
Nyitnak a balatoni jégpályák
A világon legelsőként nyílt műjégpálya a londoni Glaciarium volt 1876-ban, egy pici fedett sátorban. A Balaton környéki korcsolyapályák nyitánya mindössze az elmúlt évekre vezethető vissza, de miután rögtön elsőrangú feltételekkel fogadták a korcsolyázókat, könnyű sikert arattak. Idén télen három tóparti városban várnak vissza.
Viseld büszkén a szeplőket!
Jennifer Lawrence, Emma Stone, Eddie Redmayne, Penelope Cruz: van valami közös bennük azon kívül, hogy mind a négyen sikeres filmsztárok, akik elnyerték az Oscar-díjat a karrierjük során? Van, méghozzá az arcbőrük, ugyanis kivétel nélkül mind szeplősek. Ma ezt a trendivé vált szépségfoltot ünnepeljük.
A hét idézete a katari FIFA-hoz
A 2022-es FIFA labdarúgó világbajnokságot november 20. és december 18. között rendezik a közel-keleti Katarban. A rendkívüli időzítés mellett további szokatlanságok kísérik az idei világrangadót. Ezekből mutatunk párat, majd a hét idézetére cselezünk át.
Terepfutó minimaraton a Balaton-felvidéken
A Tanúhegyek Trail terepfutó verseny a Balaton-felvidéki Nemzeti Park egyik legszebb részét, a tanúhegyeket járja be. A magasból káprázatos kilátás nyílik majd a tóra. A rajt szombat délelőtt 10-kor lesz. Két távon, a 21 km-es félmaratonon és a 7 km-es minimaraton lehet nevezni.
Miért esik jól káromkodni?
Akár mert bedugult a forgalom, akár mert lekéstük a vonatot, akár mert beszólt a főnök, akár mert hisztizett a gyerek – néha bizony jól esik egy jó kiadósat káromkodnunk. De vajon miért lesz ettől jobb nekünk? Találtunk rá 3 tudományos magyarázatot.
Mi segít a másnaposságon?
Ha az elmúlt napok bulizással teltek pompázatos Halloween kosztümökben, és most kanyarodna rá a hétvége a családi együttlétekre, az alábbi tanácsok épp jól fognak jönni. Máris egy tévhit elhessegetése: a másnaposságot nem gyógyítja a másnapi alkohol. Akkor viszont mi segít?
Beköszöntött a gyógyulás időszaka
Újabb TikTok-mánia. Hogyan térjünk magunkhoz egy fájdalmas szakítás után? Egyfajta virtuális közösség épült azon felhasználók köré, akik nem hajlandók a szoba sarkában nyalogatni a sebeiket. Az önfelfedezés és önfejlesztés útjára lépő frissen facér posztolók sorozatosan jelentkeznek be gyógyulásuk életképeivel.
A hét idézete: a barátság lényegéről
A barát szó eredete jóakaró, segítő társ. Ha szerencsénk van, életünk során több alkalommal saját értelmet nyernek és mély érzelmekkel telítődnek a szárazon definiáló szavak. Lapozzuk fel a modern kor egyik legmegrázóbb barátságának példaadó történetét.
Szexszimbólum világsztárok bringával pózolnak
A héten minden adott volt, hogy méltó módon ünnepeljük a "bringázz a munkába" kezdeményezés évfordulóját: enyhe idő, száraz utak, zéró tömegrendezvény. Bemutatjuk azokat a hírességeket, akiknek szívügye a biciklizés és próbálják két kerékre csábítani masszív követőbázisukat.
Kétszáz éves golf rejtély megfejtése
Szoktuk mondani, hogy mindenki megérdemel egy második esélyt. Golfos körökben ezt úgy mondják: vegyünk egy mulligant, azaz rossz kezdés esetén ismételjük meg a lövést. A sportszeretők mulligan-napot tartanak október közepén. De kitől származik az ötlet?
Biciklik tekerik a mozit Alsóörsön
Az autósmozik évek óta reneszánszukat élik, biciklis moziból most nyitották az elsőt az országban. A páratlan különlegesség Alsóörsön, a Balaton északi partján várja a sportolást a filmnézés élményével vegyíteni szándékozó érdeklődőket. Ha nem tekerjük a bringákat, a lejátszó is elakad. A vetítések sikere így valóban a nézőkön múlik.
Sportolj főzéssel és kertészkedéssel!
A futás, a séta, az úszás, a biciklizés mind kiváló kardio mozgás. Vannak napok, amikor ezekre nem tudunk időt szakítani. Ilyenkor jusson eszünkbe, hogy minden jövős-menős, pakolászós házimunkával erősítjük a szívműködésünket, különösen az életkor előrehaladtával.
Bivalyerős evezés a Hévízi-tónál
Idén november 5-én amatőr és profi evezősök egyszerre siklanak végig az egyedülálló Hévízi-patakon, a Balaton-felvidéki Nemzeti Park kellős közepén. A kimerítő sportteljesítmény után csobbanás a Hévízi-tóban. Tömegverseny és közösségi élmény.
Országépítő túrázás gyönyörű időben
Október 8: a Kéktúrázás Napja. Az előrejelzés szerint gyönyörű napos időben fognak túrázni, akik jelentkeznek az évente egyszer megtartott ingyenes közösségi túranapra. Ideális hétvégi program az egész családnak, az ország több pontján.
3 príma mobilapp, ahol ingyen meditálhatunk
A meditálástól könnyebb az élet. Jobban alszunk, kevesebbet stresszelünk, a konfliktusainkat nyugodtabban kezeljük, türelmesebbek vagyunk és kíváncsibbak a világ csodáira. Hallottuk ezerszer, mégis kevesen gyakoroljuk napi szinten. Három appet ajánlunk, amelyek segítenek rutinná tenni a meditálást, ráadásul teljesen ingyen.
Sportolj a természetben: tekerős élménynap Gyenesdiáson
A Tekerj a Zöldbe országos túrasorozat a gyenesdiási Kajakszigetre érkezik szeptember 3-án. A Magyar Kerékpáros Turisztikai Szövetség és az Aktív Magyarország közös kezdeményezéséből megszületett közösségi sportolást népszerűsítő projekt először érinti a Balaton nyugati csücskét.
Sztárokkal bringázhatunk a nyár kedvenc mozifilmjének helyszínein
A nyár egyik kedvenc mozifilmjének felejthetetlen balatoni helyszíneire szervez biciklitúrát a BalatonBike365. A résztvevők az Együtt kezdtük című film ikonikus jeleneteiben érezhetik magukat, amikor Marci pincéjének szőlőlugasában üldögélnek, vagy miközben Badacsonyban megkóstolják a Franciska bort. A túrán természetesen sztárokban sem lesz hiány.
Póni bajnokság lesz Balatonvilágoson a hétvégén
Augusztus 26 és 28. között tartja országos bajnokságát a Magyar Póni Klub Szövetség, ahol a regionális minősítő versenyek nyertesei indulhatnak, négyéves kortól. A versenyzők többek között díjlovaglásban és díjugratásban mérhetik össze a tudásukat.
Jótékonysági futóverseny lesz Badacsonyban
Augusztus 27-én hatodik alkalommal rajtol el a "Dűlőre futunk" futóverseny, amely azon túl, hogy a Badacsony turisztikai vonzerejét növeli, jótékonysági célokat szolgál, ugyanis a nevezési díjak teljes összegével egy közhasznú alapítványt támogatnak a szervezők.
A Balaton-átúszás tízparancsolata
A közelgő Balaton-átúszás előtt szívleljük meg a felkészítő edzésprogram kidolgozójának, Garas Attila triatlon edzőnek jótanácsait.
Így úszd át a Balatont
Szombaton rajtol a jubileumi 40. LIDL Balaton-átúszás. A rendezvényen rekordévben közel 10 ezer résztvevő úszik Révfülöp és Balatonboglár között. Akik a teljes távot választják, 5,2 kilométert tesznek meg a vízben, átlag kevesebb mint 3 óra alatt. Erről a rendkívüli sportteljesítményről és az addig vezető hosszú útról kérdeztük Garas Attila triatlonedzőt, az átúszás edzésprogramjának kidolgozóját.
Eke Angéla: „A hajózás pont úgy működik, mint a színház”
Idén is elstartolt Európa legnépszerűbb tókerülő versenye, a Kékszalag, amit egyszer az életben mindenkinek látnia kell. Hatással ugyanis nemcsak a hajózás szerelmeseire van, hanem azokra is, akinek még soha nem volt benne része. A rajtot olyan hírességek társaságában néztük végig, mint Eke Angéla és Wolf Kati.
Vitorlát bontana a gyerek?
Van, hogy a szülők hobbija inspirálja a gyerekeket, de van, amikor teljesen váratlanul éri őket az ötlet, hogy a család kicsi kincse vitorlázni szeretne. Hurrá! Merre induljunk el, hogyan válasszunk iskolát és egyáltalán mit remélhetünk tőle? Ebben segít eligazodni szakértőnk.
A tavalyinál is izgalmasabb versenyt vár a Kékszalag címvédője
A címvédő RSM csapat szerint a tavalyinál is izgalmasabb küzdelem várható az 54. Kékszalag Raiffeisen Nagydíj tókerülő vitorlásversenyen, amely július 14-én 9 órakor rajtol Balatonfüredről.
Vitorlássulik nyílt napja lesz június 9-én
Két év kényszerszünet után június 9-én, csütörtökön ismét megrendezik a GoBoatingot, vagyis a hazai vitorlásiskolák nyílt napját. Az idei esztendőben kilenc képzőhely várja a 9-18 év közötti diákokat, hogy bemutathassák nekik a tanulási illetve táborozási lehetőségeket. A nyílt napon való részvétel díjmentes.
Nők a fedélzeten!
Nőknek szóló ingyenes vitorlás workshopot szervez a Magyar Vitorlás Akadémia május 27-én, Alsóörsön, majd másnap csak női vitorlázók csapata, női szakemberekkel levezényelt versenyre vár mindenkit.
A világ legjobb szörfösei Balatonföldváron csapnak össze
Balatonföldvár ad otthont a Raceboard-világbajnokságnak május 23 és 28. között, amelyre 12 ország 64 szörföse adta le a nevezését, köztük 9 magyar versenyző.
Rózsaszínbe borul a Balaton
A 105. Giro d’Italia mezőnye május 8-án startol Kaposvárról, hogy megkezdje a kerékpárverseny utolsó magyarországi szakaszát. Nagykanizsán, Badacsonyon és Tihanyon át kerekeznek Balatonfüredig, a célba 17 óra körül érkeznek.
Több csúcs is született az Ultrabalatonon
A résztvevők számát és a győztesek eredményét tekintve is rekord született az idei NN Ultrabalaton ultrafutóversenyen.
A balatoni pontyrekord is megdőlt az idei IBCC versenyen
A lett KerioBaits csapata nyerte a 30 ezer eurós fődíjat a VIII. Nemzetközi Balatoni Pontyfogó Kupán (IBCC-n). A TOP 5 hal versenyében a magyar VMFISHING állt a dobogó legmagasabb fokára. És ők fogták meg a Balaton mindenkori legnagyobb pontyát is – írja beszámolójában a SONLINE.
Különleges balatoni kerékpáros útvonalak egy helyen
Egy új kezdeményezés, a BalatonBike365 olyan, a magyar tenger körüli, kerékpárral járható, kevésbé ismert, kisebb útvonalakat gyűjtött össze, melyek még izgalmasabbá és teljesebbé teszik a Balaton körüli biciklizést.
Evezéshez felállni!
Pár éve még azt vizslattuk, hogy hol hagyták a vitorlájukat vagy hogy hogy keveredtek ide a velencei lagúnákból. Mára nemcsak megszoktuk az állva evező SUP-osok látványát, de egyre többen pattannak deszkára minden korosztályból. A Stand Up Paddle hazai története a Tihanyi-félszigetről indult, itt üzemel több mint tíz éve az első balatoni SUP központ, amelynek egyik tulajdonosát kérdeztük arról, ki mindenkinek ajánlott ez az izgalmas, de biztonságos szabadidős sportot.
Hajós ügyfélszolgálat nyílik Balatonfüreden
Ideiglenes Közlekedési Alkalmassági Vizsgaközpont (KAV) nyílik május 1-jén Balatonfüreden. A szeptember 30-ig nyitva tartó kirendeltségnek a Balatonfüredi Yacht Club (BYC) ad helyet a Zákonyi Ferenc u. 2-ben lévő bázisán.
Horgászati korlátozások a Balatonnál
Április 24. és 30. között rendezik meg a VIII. Nemzetközi Balatoni Pontyfogó Kupát (IBCC), amelyre 240 csapat nevezett be eddig. A verseny miatt a Balaton teljes területén megtiltják a behúzós horgászatot azoknak, akik nem indulnak az IBCC-n.
Szombattól Kaposváron hangolódhatnak a Giro d'Italia szurkolói
Szombaton kezdődik az a nagyszabású szurkolói roadshow Kaposváron, amelyben négy héten át hangolják a szervezők a legendás olasz kerékpáros körverseny, a Giro d'Italia magyarországi rajtjára a sportág, valamint a verseny rajongóit és az érdeklődőket.
Első szezonos vitorlázó vagy? Ezeket az információkat tudnod kell!
Aki egyszer megtapasztalta, tudja, a vitorlázás élménye, a szabadság, az adrenalin, a lélegzetelállító látvány, a kreatív kihívások és a természet közelsége hamar rabul ejt. Nem csoda, hogy évről-évre egyre többen gondolják úgy, hogy komolyabban is elköteleződnének a hajózás iránt. Aki most ismerkedik ezzel a különleges hobbival, annak Nánási Krisztina, a Nánási Sailing Vitorlásiskola oktatójának tanácsai nemcsak hasznosak lesznek, de kifizetődők is.
Már lehet nevezni a Balaton-átevezésre
Elindult a nevezés az idei Balaton-átevezésre, az ország egyik legnagyobb szabadidős vízisporteseménye július 30-án várja résztvevőit Zamárdiban.
Vitorlákat fel! Megvan az idei Kékszalag verseny időpontja
Július 14-én rajtol el az 54. Kékszalag Raiffeisen Nagydíj mezőnye.
Az öt fokos Balatonban tempóztak a téli úszók
Egy év kihagyás és több idei halasztás után március 20-án végre megtarthatták a 2. Téli Balaton-átúszást Tihany- és Szántód-rév között. Az 1250 méteres távot a csapatok és az egyetlen egyéni úszó 5,6 fokos vízben teljesítette - adta hírül a Sonline.
